學習歷程怎麼寫？（附上正取二學習歷程檔案）
前言
在108新課綱的升學制度中，學習歷程檔案成為獲得最多關注的新名詞。與舊課綱不同的是，必須從高一就開始上傳，且注重高中三年的生涯紀錄和及校內外學習個人的心得反思。目標在於讓大學教授能夠閱讀這份歷程檔案後，產生「對！這就是我要的學生。」的想法。
「學習歷程自述」是許多大學系所共同要求必須檢附的項目，自述中應包含但不僅限於高中學習的反思、申請大學校系的動機 、未來入學後學習計畫和生涯規劃。學生必須在限制字數內，以精準省思自己在高中三年內獲得那些收穫，收穫包含學業上、興趣上、經驗上，以及自己目前理想的大學生涯規劃。
我是2020年的應屆畢業生，在個人申請中，我分別申請了彰化師範大學、輔仁大學、台南大學和高雄醫學大學等四個皆有書審的科系，而最終，我分別以正取、正取二、正取、正取二錄取；因此，我希望能夠以當初申請的學習歷程檔案，分享一些當時我在寫學習歷程自述時的注意要點和技巧。
特別註明：這篇是以2020年時的課綱為例說明，對照108新課綱有部分不同，請自行酌量參考。
我的學習歷程自述
以下以當時申請刀依時的學習歷程自述為例
詳細解說
首先，我的學習歷程自述的架構如下所示：
- 家庭背景(1)
- 個人特質(1)
- 休閒興趣(1)
- 學習歷程(5)
- 報考動機(2)
列表中，後面的數字表示占整篇文章的多少比例。
在撰寫學習歷程自述時，我們必須「對症下藥」，我們不能只寫自己想寫的，也要寫教授們想看的。有很多學生，會「一篇抵萬篇」，無論是申請醫學系、資工系還是化學系，學習歷程履歷都是同一篇。雖然說你的學習歷程就是一個，但同一篇故事中，強調的重點不同，不同領域讀者看到的重點也就不同。
舉例來說，若把學習歷程譬喻成三隻小豬的故事，若是申請人文相關科系，就必須著重在豬與狼的內心想法和個人特質；若是申請工程學系，就會著重在三隻豬搭出來的房子，在建築物架構上有何異同；若申請的科系是資訊相關，可能就會注重在三隻豬之間，使用哪種通訊設備／協議會對他們最有利。
1. 家庭背景
我成長在一個基督教家庭，平凡美滿，名字和基督教有密不可分的關係。我叫XXX，是母親所命名，X有「寬恕」之意，而寬恕正是基督徒的信仰核心，X是要我「宣揚」基督的愛，並懂得關懷、同理他人。由於爸爸樂團工作繁忙，媽媽是我成長過程中價值觀的建立者，她要我遵記二字—「認真」，認真讀書，認真玩，並教導我做一個負責、傾聽、為他人著想的人。在媽媽的教育下，我從國中到高中的成績都保持校排1，而且五育均衡。
很多學校會要求考生介紹家庭背景，旨在於大略了解學生的相關訊息，包含家庭理念、父母工作等，但這部分通常並非非常重要，不需要太過詳細地去詳述自己的家庭背景，除非你認為你的家庭背景非常有助於你申請該科系。
在我的家庭背景中，我用了不到200字簡略介紹帶過。在這段文字中，我首先介紹我名字的緣由，以及父母的教育理念，最終提到我在國高中六年的學習成效，為之後的學習歷程中埋下伏筆。
2. 個人特質
長期的自我探索，我逐漸清晰自己的人格特質及能力，是位具有關懷、同理心、實作主義的履行者、具備多元學習及成熟的雙語能力。
所謂個人特質，表面上是要請你說說你是位怎樣的人，但言下之意實際上是要檢視你這個人是否適合我們系。
由於我申請的是醫學相關科系，需要與人接觸，因此我特別強調我具備關懷、同理心；同時，因為該科系為研發藥物相關，因此我特別強調我也不是個空有理想的理想主義者。最後，能力雖然不算是個人特質，但若在某一方面你十分擅長，也不妨稍作介紹。
3. 休閒興趣
父母皆深耕於音樂界，自幼深受音樂的薰陶，我擅長鋼琴，在學校舉辦過個人鋼琴獨奏會。至今，彈琴依舊是我的興趣和心情低迷時的興奮劑。
「一鏡頭一世界」，我喜歡用攝影來記錄人生百態，並上網自學Photoshop及Lightroom編輯照片。攝影讓我學習到「觀察」，觀察世界的美、觀察萬物的奧妙、觀察人與人之間的互動。在休閒興趣中，我得以反思成長及紓解壓力，致力於保持自己源源不絕的學習動力。
由於在上述的個人特質中，我說道我具備多元學習的能力，因此，除了學科上，我也應展現出，在課外方面我也略有所長。在休閒興趣中，我說道我擅長鋼琴，且在此領域也有過一些成就；除了音樂，在攝影方面我也略有涉獵。建議在描述課外興趣時，可以寫到多於一種興趣，否則可能會顯得十分刻意，是為了寫而寫的。
4. 求學歷程
這邊是本篇文章的重頭戲！在這裡，我分為國小、國中、高中三階段說明，但這是因為從國小至高中，我皆不是接受正規的國民教育，而是在國際學校就讀，因此我有許多豐富且異於常人的特別經驗可以分享。但若是一般國民教育的學生，建議可以特別著重在高中部分的成就即可。
仔細閱讀的讀者，可能會發現在每一個小標題後，我都會加上一個副標題。這個副標題的用處，是讓閱讀的教授能在短時間內就了解這個段落的大意。因為有些熱門科系的申請人是很多，因此我們必須架設教授不會逐字逐句地看完，必須想辦法讓教授能一眼就理解你的文章大意。
國小–無憂期
由於父母皆服務於教育界，深知國內教育不足的一面，所以選擇XXXXXX作為我的啟蒙教育學校，它是一所IB學校，上課模式異於一般學校，PYP國小課程是跨學科統整課程，主題式的探索課程，讓我主動吸收新知，發展創造性思考及解決問題的能力。用報告或作品取代考試，所以我很擅長蒐集、查證、統整資料，電腦技能優於一般學生。國小階段是我求學歷程中最快樂的時期。
在歐美文化中，國小應是孩童最無憂無慮的時期；雖然在亞洲世界，此一觀念多被扭曲，國小學生多必須在放學後到安親班、補習班課後加強，毫無童年可言。雖有一部分是因為家長的工作性質所致，但我認為在國小時期，孩童的陪伴與關懷是不可或缺的。
回歸正題，由於我在國小至高中12年，皆就讀同一所國際學校，所以我特別強調它是我的啟蒙教育學校，且上課模式異於一般學校。那不同的教育方式與理念又帶給我什麼技能呢？有因，就要有果，在文章後半段，我說道經過這些探索課程，我很擅長蒐集、查證、統整資料和電腦技能。最後，在段落最後，我不忘提到國小時期的我，是非常快樂的。
國中–適應期
因為對於未來的志向還不明確，所以選擇學校的雙語部，回歸體制內教育，剛開始接觸社會、自然課時，充滿焦慮害怕，怎麼課本裡的內容都如此陌生，還有紙筆考試，當時好想轉到國際部，但媽媽說：「認真做每件事，沒有克服不了的困難，再試試看，給自己一次證明你可以的機會，若試了，你還是無法適應，我們再轉。」在好勝心的驅使下，我認真上課，不懂的地方就上網看教學網站，或請教學校老師，漸漸地我的學習步上了軌道，第一次段考得到全校第一名，這更讓我信心大增，秉持著這樣的學習態度，三年後的會考，我考上了雄中。
人在人生途中不可能是一路順遂的。在寫學習歷程時，沒必要只把好的一面寫出來，若在學習過程中有遇到任何困難，不妨也可以寫進去，但重點應放在你是如何克服問題的，展現出你是位懂得反思、且不畏困難的人。
在我國中時，由於雙語部的教學模式與國小有諾大差別，因此一開始在學科方面我十分無法適應，但最後在父母的鼓勵，學校老師的支持與自己的努力下，我不但成功克服了不適應，且在三年後我考上高雄第一志願—雄中。在讀者眼中，雖然距離3年後的考大學有一段時間了，這仍是當時一個非常大的轉變和進步，多少會給他們留下好印象。
高中–人際關係挫折期
經過良久考量，我選擇留在XX。在XX9年，這個學習環境是我熟悉不過的，喜歡學校自由的學風，重視每位學生不同的特質，給予不同的學習方法，於是我選擇直升高中部，也是創校以來第三位得到直升獎學金的學生。在學習我絲毫不敢鬆懈，也因為我用心在學業上，以至於忽略了同儕間的互動，發現我漸漸離同學越來越遠，他們的話題我無法參與，在學校很寂寞，於是請假在家的次數越來越多。有一天，我走進輔導室找主任像倒垃圾般將我的煩惱、不滿宣洩出來，主任聽完後問我：「學生不應只用心在課業上，人無法離群索居，人際關係的修復是你目前最該重視的，想想看，你該怎麼做，想到了就付諸行動。」我決定主動參與同學間的活動，同學間的話題我雖插不上嘴，但我會在旁默默地聽，久而久之，同學也會主動找我聊天了。現在的我已沒有人際關係的問題，也就更能專心於課業。在高中階段，我皆是校排 1%。我在高中階段，我積極地參與校內外競賽與營隊，使我的努力與堅持，終能開花結果。
許多人在寫高中學習歷程時，只記得要多寫課內的成績優良紀錄、課外的比賽成就，但卻忘了身為人，人際關係是不可或缺的。若在這些冰冷的數字列表中，能添入一些有溫度的人際關係，也會顯得這個撰寫人不是位死讀書的書呆子，也是位善於與人相處的世界公民。
我詳細且誠實地描述了在高中階段我所遇到的人際關係議題，以及我是如何ˋ轉變自己，使自己融入學校這個小社會中。另外，我也不忘回去顧及成績部分，我在高中階段皆是校排1%，且十分積極地參與校內外競賽和營隊。為求明確，我在段落後方附上了這個表格：
許多同學都會急於想展現自己在學科方面的成就，因此會一口氣附上海量的比賽、證照等。但我認為與其放上一堆名不見經傳的小競賽，不如只放上2、3個具鑑別度、知名度的證照和比賽，如：高中生很愛參與的小論文與閱讀心得比賽、科展競賽、多益、英檢證書等。建議附上不超過5個即可，否則一旦多了，就會變得像是軍備競賽，這是大學教授最不願看到的結果，會產生過猶不及的反效果。
5. 報考動機
從小我就對實驗有強烈的喜好，因為就學環境因素，讓我從國小就常動手做實驗。國小時，每年暑假會參加「遠哲科學營」，讓我從實做中學到物理、化學的原理。而我對藥學也非常有興趣，我喜歡看藥單上的藥名和副作用。現代醫學雖發達，但有些疾病還是無藥可解。例如：乾燥症，我的阿嬤晚年時就是因嚴重的乾燥症而鬱鬱寡歡離世，所以我想學習有關藥學的專業知識，或許有朝一日我能研發出新解藥造福病人。而高醫的XXXXXXXX是全台灣唯一以化學方法訓練學生學習研讀醫藥相關科學的系所。系上有很多實驗室可供學生從事不同類型的實驗，所以我以選擇高醫XXXXXXXX為我的大學理想目標。
報考動機是教授用來知道為什麼該學生想來讀我們系的理由。理所當然地，在這邊你一定要提到這個決定是很久以前便規畫好的，而不是考完學測、看到成績才唐突決定的。在報考這個科系之前，你應該就要對它有一定程度的理解，知道這個科系大概再學些什麼，希望怎樣的人才就讀；之後，在以這些特質貫穿整篇學習歷程，讓教授有種「這個學生與生俱來就應該讀我們系」的想法。在通篇文章中，我不斷提到喜歡做實驗、主動學習、積極解決問題、多元學習的特質，這些特質辨識該系注重的要點，因此，只要寫出來的文章符合教授的胃口，便可大大提升書審通過的機會。
總結
學習歷程自述，是用來展示你在大學前的學習過程中，經歷過哪些困難、取得了那些成就、參與了哪些活動，但這些東西並非數大便是美，我們應追求的是「兵貴精而不在多」。與其參加一堆有報名有名次的比賽，不如花三倍時間去準備一個具有挑戰性的、全國／全球性的競賽且獲得成就。
另外，在版面配置上，通常校方會規定要用哪種字體、要多大，千萬要嚴格遵循，否則會被酌量扣分，或這份辛苦寫出來的書審資料可能會直接被無情略過。允許的話，可以在文字海中適量添加一些相關照片，使其生動活潑。且也建議可以底線、粗體一些重要關鍵字，但要強調，千千萬萬不可畫紅字，這是十分沒有禮貌的行為。
最後，也希望在讀完這篇文章後，各位讀者對於自己的學習歷程自述該怎麼寫有更明確的想法，也祝福各位讀者都能考上自己心目中的理想學校。
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